코골이 고치는 법, 이제는 편히 잘 수 있다

코골이 고치는 법 이제는 편히 잘 수 있다

밤마다 코골이 소리때문에 잠을 설치거나 불편함을 느끼고 계시나요? 피곤한 육신을 재충전 시켜주는 잠을 제대로 못 잔다면 피로가 쌓이고 면역력도 많이 떨어지게 됩니다. 편안한 숙면을 방해하는 코골이의 실제 원인과 코골이 고치는 법을 알아보고 우리의 수면의 질을 높여 보도록 하겠습니다. 코골이 정의 코골이는 수면 중 공기 흐름이 목의 조직을 진동시켜 특이한 소리가 발생하는 현상입니다. 이 소리는 들리지 … Read more